Algemeen

Kan honde melk hê

Kan honde melk hê


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kan honde melk hê allergieë?

Opgedateer 18 Augustus 2016

Daar is tye wanneer ons almal opgewonde raak oor sekere kosse, of ons honde of kinders is. En wanneer ons uiteindelik iets vind waarin ons diere blykbaar belangstel, vind ons dikwels dat dit "ongesond" is vir hulle om daardie spesifieke ding te hê.

Byvoorbeeld, wanneer 'n menslike baba oud genoeg is om tafelkos te eet, kan ons dalk ophou om slegs formule as die enigste voedingsbron aan te bied. En wanneer ons kinders vaste kos begin eet, maak ons ​​gewoonlik seker dat ons baie voedingstowwe en vitamiene verskaf deur aanvullings, soos vitamiene en minerale.

Daar is sekere vitamiene en minerale wat ons as mense nie kan produseer nie. En dit kan slegs van buite bronne kom, soos van plante en van voedsel wat ons troeteldiere eet.

Yster is byvoorbeeld 'n noodsaaklike voedingstof wat mense nodig het om bloed te vorm en wat diere nodig het om hemoglobien te vorm, 'n proteïen wat nodig is vir bloedvorming. En ons as mense het gewoonlik ysterstore in ons liggame. Maar wanneer ons ysteraanvullings neem, neem ons nie eintlik die yster uit ons dieet nie, dit is die yster van die aanvulling wat in ons bloedstroom ingaan.

Honde, katte en ander troeteldiere het min of geen vermoë om yster te maak nie en het hul kos nodig om dit te voorsien. Dus, as hulle 'n kos het wat yster insluit, kan hulle te veel yster kry en anemies word. Dit kan baie ernstig wees. Die slotsom is dat as 'n hond of kat enigiets eet wat yster in het, sal hulle te veel van daardie metaal kry, wat 'n slegte, langtermyn-effek op hul gesondheid kan hê.

Dus, een van die belangrikste vrae wat ons oor 'n kos kan vra, is of dit yster bevat of nie. Trouens, die vraag wat ons ons honde en katte moet vra terwyl hulle hul maaltye en versnaperinge eet, is: "Is hierdie kos 'n ystervrye dieet?"

Ons gunsteling bronne van yster

Dit is nie altyd maklik om uit te vind of 'n gegewe kos yster bevat nie, maar dit is redelik eenvoudig as ons dink aan waar die yster in ons liggame vandaan kom.

Eerstens, yster wat in die liggaam gemaak word, kom van die kos wat ons eet en van die vitamien wat uit ons bene kom. So, ons hoef glad nie daaraan te dink nie.

Maar as ons wil dink oor wat aangaan as ons te veel yster in ons liggame het, dan moet ons dink aan die kosse wat yster in het. Wat ons probeer vermy, is om kosse te eet wat hoog in yster kan wees, want, soos ons pas gepraat het, kan dit baie sleg vir ons wees. Dit sluit alles-ystervrye kosse in, selfs sommige wat met yster versterk is (soos lemoensap) as gevolg van die ekstra yster in daardie kosse.

Waarna om te soek

So, waarna soek ons ​​in voedsel wat ons kan help om te veel yster in ons liggame te vermy?

Eerstens soek ons ​​kosse wat natuurlik hoog in yster is, soos beenmeel, lewer, eiers, pampoen, blaargroentes en ander kosse. (Sien 'n paar ander kosse wat hoog in yster is hieronder.) Maar, as ons moet staatmaak op yster wat by 'n kos gevoeg word, moet dit nie meer as 15% van die yster bevat nie. Daarbenewens, as 'n kos enige van die preserveermiddels, geurmiddels, kleurstowwe of ander bymiddels bevat wat nie in menslike voedsel toegelaat word nie, moet jy dit nie eet nie.

Hier is 'n lys van kosse wat goeie bronne van yster is (sowel as ander voedingstowwe, so kyk ook na hulle).

’n Wye verskeidenheid kosse is ook ’n uitstekende bron van vitamien K, ’n voedingstof wat belangrik is vir normale groei en ontwikkeling van die liggaam. Vitamien K help ons liggame om yster te gebruik, so sonder vitamien K kan ons nie al die yster wat ons uit ons dieet kry, gebruik nie. Vitamien K word in alle plantvoedsel en ook in 'n paar dierekosse aangetref. Hier is 'n lys van kosse wat goeie bronne van vitamien K is.

'n Kykie na die verskillende tipes yster

Daar is twee soorte yster in die kos wat ons eet. Heme-yster (gevind in alle soorte plante en sommige dierevoedsel) en nie-heemyster (gevind in plantvoedsel en in eiers, maer rooivleis en orgaanvleis). Ons kry ook nie-heemyster van dieetaanvullings. Maar dit is nie die tipe yster waarvan ons praat as ons praat oor te veel yster in ons liggame nie. Dit is 'n tipe yster wat ons dalk nodig het of nie, en daarom beveel sommige navorsers 'n hoeveelheid nie-heemyster in die dieet aan (soos 1 mg per dag) wat dieselfde voordele as daaglikse aanvullings sal bied.

As jy dus bekommerd is dat jy te veel yster kry, is dit maklik om te sê wat om te doen om dit te vermy. Vermy eerstens enige soort aanvullings wat yster bevat. Tweedens, moenie beesvleis of ander rooivleis eet nie (dit is waar jy die meerderheid van jou nie-heemyster sal kry). En laastens, beperk die inname van heem-ysterryke kosse soos donker blaargroentes (wat 'n uitstekende bron van yster is, maar ook die ander voedingstowwe wat ons nodig het om te groei en te ontwikkel). Hierdie kosse is van die rykste bronne van yster, so dit is maklik om te veel daaruit te kry, en dit sal 'n oordosis tot gevolg hê.

Kom ons kom nou by die vraag hoe om te voorkom dat ons te veel uit die kos wat ons eet, kry.

3 maniere om oordosis op yster te vermy

Die beste manier om oorlading van yster in jou dieet te vermy, is om voedsel met 'n hoë konsentrasie yster daarin te vermy. En aangesien ons praat oor wat om te vermy, is daar 'n paar kosse wat die eerste moet wees om uit jou dieet uitgeskakel te word.

1. Vermy hoë-yster groente

Die eerste plek om na 'n oordosis yster te soek, is in die kos wat baie mense op 'n gereelde basis eet. Blaargroente soos spinasie en boerenkool het baie yster, maar kan ook baie ander voedingstowwe in hê. Ongelukkig is spinasie en boerenkool ook hoog in oksaalsuur, wat beteken dat hulle gastro-intestinale nood kan veroorsaak by mense wat sensitief is daarvoor. Dit gesê, beide groente kan 'n uitstekende bron van yster wees, aangesien hulle soveel as vier tot ses keer die hoeveelheid yster as rooivleis kan verskaf (dit is hoekom dit 'n goeie idee is om hierdie groente te verteer as deel van 'n voedsame, gebalanseerde dieet).

As jy meer yster moet eet, is ander groente soos bone en lensies 'n beter opsie as blaargroente. Hierdie voedsame kosse is 'n goeie manier om die hoeveelheid yster in jou dieet te verhoog sonder om baie bykomende kalorieë by te voeg.

2. Slaan die beesvleis oor

Nie alle rooivleis word gelyk geskep wanneer dit by yster kom nie. Ingemaakte of vars rooivleis kan hoog in yster wees, wat eintlik nie sleg is vir jou solank dit nie in die liggaam gestoor word nie.

Die meeste rooivleis wat jy eet, moet egter gras gevoer word, wat beteken dat die dier gras gevoer is in plaas van ander kos. Beesvleis wat deur gras gevoer word, word beskou as meer voedingstowwe, en die diere wat op hierdie manier gevoer word, is tipies maerder as dié wat graan en graanprodukte eet.

3. Gaan vir Pluimvee

Hoender is 'n goeie bron van yster, en kan selfs 'n beter bron as rooivleis wees, aangesien dit meer proteïene bevat. Die beste soorte hoender


Kyk die video: Honde KAN praat (Februarie 2023).